刁琳宇1994年出生在江苏淮安，家里人没有打过排球的经历，因此刁琳宇与排球结缘非常巧合。2005年，在小学六年级就读的刁琳宇很快就要升入初中。但一天淮安体校的排球教练孙善卫到校园选人，一眼相中了身材突出的她，于是还对排球处于懵懂之中的刁琳宇便与这只彩色的排球结下了不解之缘。不过那时刁琳宇的学习成绩也不错，去打排球，家长也希望女儿能够多一条出路。不过鱼与熊掌不可兼得，最终对排球难以割舍的情怀让刁琳宇将这项运动作为了自己的人生抉择。