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科学用眼健康生活
日期:2021年10月30日来源:淮安体校阅读数:4111

市教育局开展2021年淮安市学校卫生与健康教育活动,我校学生积极参加,以近视防控为主题进行创意作品设计。经过评选,我校有9幅作品荣获三等奖。

           

 

            

 

                               

 

                                          

 

                

保护眼睛要从各方面做起。在以后的日常生活中,我们应该这样来预防近视:
    1:学习要做好三个一,手离笔尖要一寸,眼离书本要一尺,胸离桌子要一拳;
    2:养成良好的用眼习惯,不长时间玩电脑手机;
    3:保持卫生,不用脏手揉眼睛;
    4:每天坚持做眼保健操,促进血液循环,加快眼睛的新陈代谢;
    5:学习时间不要太长,学一段就休息一下,以免眼睛疲劳;
    6:多吃有益眼睛的水果蔬菜,保持营养均衡。

只有这样我们才有一双明亮的眼睛,预防近视让我们的生活更加美好。

 

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