为什么我工作时离不开零食？
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为什么许多职场人都把零食当成了一种工作必需品呢？其实，很多人都忽略了一个问题，就是很多时候，我们吃零食并不是因为饿，而是因为大脑感到“饿”，这个概念就叫做情绪饥饿。情绪饥饿的意思是当人在无所事事，精神没有寄托的情况下，大脑可能就会产生一种错觉，潜意识里觉得我们需要通过吃食物来发泄这种消极的情绪。那我们如何避免这种情况呢？
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来源：上海徐汇