| 广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授 |
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文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中
医案 英姨，73岁，反复腰痛半年
英姨今年73岁，半年前突然出现腰部剧烈疼痛，就诊于某医院急诊科，诊断为肾结石，采用体外碎石治疗。英姨的腰痛有所改善，此后仍有隐痛，伴有腹胀、头晕等不适，而且汗还特别多，特别是喝完热汤后总是满头大汗，衣服湿透。其间英姨多次就诊于其他医院，但效果仍不佳。英姨听闻德叔治疗肾结石很有一手，便向德叔求助。
德叔解谜 术后失调，气滞血淤，脾肾不足
德叔解释，肾结石是泌尿系常见病、多发病，每20个人中就有一人可能会患肾结石，中医称之为“石淋”，常是由膀胱气化淤滞，或者劳心、劳力过度，膀胱暗生内热，内热与淤滞煎熬，日久结成砂石而成。小的肾结石，可以采用清热利湿、排石通淋之法；结石过大或有并发症时，常手术治疗。英姨便是因结石过大，而选取了手术治疗方案，但术后没有及时调养，导致血脉受损，肾气亏虚，气滞血淤，而出现一系列不适，日久波及后天脾胃。
治疗上，德叔以理气活血、健脾补肾为主。坚持服药半月后，英姨的腰痛、腹胀、头晕等症状基本消失。
预防保健 慎饮食，巧养生，除病根
肾结石与饮食、生活习惯密切相关，平时应注意多饮水、多排尿，避免憋尿；减少菠菜、浓茶、酒精、咖啡、豆类、动物内脏、海产品、辛辣刺激食物等的摄入；保障规律作息，适量运动，避免久坐。可以辨证选择鸡内金、金钱草、海金沙、乌药、青皮等通淋排石之品，帮助结石排出。若是急性发作疼痛难以缓解应及时就医。体外碎石治疗后应静养为宜。可以适当进食理气活血、补益脾肾的食材，如鸡血藤、川芎、黄芪、党参、西洋参、巴戟天、杜仲、续断等，帮助碎石排出，并补养耗损的阳气。
德叔养生药膳房 巴戟血藤牛骨汤
材料：牛脊骨450克，巴戟天15克，鸡血藤20克，西洋参10克，生姜三四片，精盐适量。
功效：活血补气，健脾补肾。
烹制方法：诸物洗净，牛脊骨剁块，放入沸水中焯水备用；上述食材一起放入锅中，加入清水1500毫升（约6碗水量），武火煮沸后改为文火煲1.5小时，加入适量精盐调味即可。