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运动健康的正确打开方式           ★★★

运动健康的正确打开方式

作者:科研科 文章来源:本站原创 点击数:310 更新时间:2018-1-15 16:14:49

   

    2018114日,我校管培培老师在淮安市图书馆科普大讲堂为广大市民开设《运动健康的正确打开方式》的健康讲座。本次讲座主要围绕运动进化史、运动的视角看健康、慢性疼痛的运动观和动作设计四个方面展开。通过现场讲解互动分析,广大市民对运动健康有了新的认识,人们科技进步带来生活与工作方式极大的改变,多数人会以久坐少动为主,这是危险的,身体长期屈曲锁定状态,不仅会改变正常的身体姿态,还会导致颈肩腰腿疼痛。大多数疼痛问题是由于长时间身体不良姿势和动作习惯导致。管培培老师生动的讲解深受广大市民的欢迎,也展示了淮安体育工作者的风采。

 

 

 

 

 

 

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