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科研科为运动队开设体能训练课         ★★★

科研科为运动队开设体能训练课

作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数:531 更新时间:2017-10-13 10:31:30

 

    为了备战19届省运会,1012日,陈怀新老师为击剑队开始第一次体能课,主要包括一般体能和专项体能,围绕准备活动,核心训练、上肢训练和放松拉伸训练展开。在整个过程中,陈怀新老师认真讲解示范,及时纠正动作,队员们仔细体会,互相合作,完成了整个训练。他的授课得到了教练员和运动员的认可和欢迎。

 

 

 

 

 

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